ส้นเท้า ที่สวยงามและเรียบเนียน เป็นความฝันอันหวงแหนของผู้หญิงทุกคน แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำให้ความฝันนี้เป็นจริงได้ นี่เป็นเพราะการสวมรองเท้าส้นสูง และรองเท้าที่ไม่สบาย การดูแลที่ผิดปกติ ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่เลือกไม่ถูกต้อง ซึ่งเต็มไปด้วยส่วนประกอบของสารเคมี ภาวะทุพโภชนาการ ขาดวิตามินปัญหาสุขภาพตลอดจนสภาวะแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย และความเกียจคร้านซ้ำซาก
เพื่อให้ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังของเท้าถูกข้ามไป และ ส้นเท้า ทำให้เจ้าของมีความยืดหยุ่น เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆอย่างไม่ต้องสงสัย พื้นฐานของสุขภาพส้นเท้า หลายคนดูแลความงามของร่างกาย และใบหน้าของพวกเขา แต่ลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของส้นเท้า ผู้หญิงส่วนใหญ่หันไปใช้การดูแลอย่างระมัดระวัง เฉพาะกับการปรากฏตัวของปัญหาจำนวนมาก
ความแห้งกร้านมากเกินไป หยาบ ลอกและแตกซึ่งหากไม่ได้รับการแทรกแซงอย่างทันท่วงที จะทำให้เกิดความเจ็บปวดสาหัสพร้อมกับรอยฟกช้ำ และแม้แต่รองเท้าแตะแฟชั่นก็ไม่สามารถช่วยสถานการณ์ได้ ส้นเท้าที่แตกและหยาบกร้านจะทำให้เห็นธาตุแท้ของผู้หญิง และบอกว่าเธอปฏิบัติต่อรูปร่างหน้าตาของเธออย่างระมัดระวังเพียงใด และเธออุทิศเวลาให้กับคนที่เธอรักมากเพียงใด
ดังนั้นกฎการดูแลส้นเท้าคืออะไร กระบวนการนี้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆก็เพียงพอที่จะให้ผิวเท้า 5 ถึง 10 นาทีต่อวัน และใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้ส้นเท้าเนียนนุ่มและน่าสัมผัสในทันที บางทีกฎที่สำคัญที่สุดก็คือสุขอนามัย ควรล้างเท้าทุกวันโดยใช้เจลหรือสบู่ครีม โดยควรล้างด้วยวิตามินและน้ำมันพืช โดยหลักการแล้ว คุณสามารถใช้สบู่ก้อนธรรมดาได้ แต่ถ้าผิวเท้าไม่แห้งกร้าน
ยินดีต้อนรับการใช้สครับแนะนำให้ใช้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พวกเขาจะทำความสะอาดสิ่งสกปรกและอนุภาคที่ตายแล้ว บรรเทาความเมื่อยล้าของขา และป้องกันความหยาบกร้านของผิวหนัง สำหรับส้นเท้า ควรซื้อสครับที่มีอนุภาคขัดขนาดใหญ่ โดยควรมาจากธรรมชาติ เช่น แอปริคอตบดหรือผลพีช เกลือทะเลหรือน้ำตาลทรายดิบ หากมีรอยแตกหรือบาดแผลบนผิวหนังของส้นเท้า
การดูแลไม่เกี่ยวข้องกับการขัดผิว โดยเฉพาะน้ำเกลือ เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดได้ ความสวยงามของส้นเท้ายังขึ้นอยู่กับขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นด้วย เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ครีมให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันพืชจะเหมาะสมซึ่งนำเสนอในตลาดเครื่องสำอางในปริมาณมาก ในราคาที่สมเหตุสมผล ด้วยผิวเท้าที่แห้งเกินไป ควรใช้น้ำมัน น้ำมันจะทำให้เซลล์ทุกเซลล์อิ่มตัว และคืนความสมดุลของน้ำ
และเพื่อให้ได้รับความชุ่มชื้นสูงสุด คุณต้องดูแลการซื้อถุงเท้าผ้าฝ้ายสำหรับใส่เท้า หลังจากทาน้ำมันที่ส้นเท้าและเท้า โดยทั่วไปแล้ว เสื้อผ้าใยสังเคราะห์ โดยเฉพาะถุงเท้า ไม่มีที่ในตู้เสื้อผ้า ประการแรก ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าและประการที่สองทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ อย่าลืมรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือแปรงไฟฟ้า ตัวเลือกที่สองช่วยให้คุณได้รับเอฟเฟกต์ที่ดีที่สุด
หินภูเขาไฟยังสามารถใช้ร่วมกับการขัดผิว ไม่ควรเอามีด กรรไกร หรือมีดโกนออกไม่ว่าในกรณีใดๆ เครื่องมือเหล่านี้สามารถทำลายผิวหนัง และก่อให้เกิดปัญหาหลายอย่างที่สามารถรักษาได้ด้วยยาเท่านั้น ความงามของส้นเท้าขึ้นอยู่กับการอาบน้ำด้วยสมุนไพร เกลือทะเล นม และน้ำมันหอมระเหย พวกเขาจะบรรเทาขาที่เหนื่อยล้าหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานบนส้นเท้า ทำให้ผิวอิ่มน้ำด้วยสารที่มีประโยชน์
และลดความเสี่ยงของความหยาบกร้านและรอยแตก เพื่อความงามของส้นเท้าต่อสู้กับความหยาบและหยาบ เนื่องจากความหยาบและหยาบกร้านเป็นปัญหาส้นเท้าที่พบได้บ่อยที่สุด สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากการสวมรองเท้าที่รัดแน่น กางเกงรัดรูปและถุงเท้าสังเคราะห์ การยืนเป็นเวลานาน น้ำไม่เพียงพอ และปัญหาสุขภาพที่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นสามารถระบุได้ หากการดูแลอย่างระมัดระวัง
และการใช้น้ำมันไม่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุ และรับคำแนะนำในการรักษาผิวส้นเท้า โดยวิธีการที่ความแห้งกร้านสามารถแสดงออกได้ เนื่องจากการขาดแร่ธาตุและวิตามิน ดังนั้น คุณต้องรวมผักและผลไม้ให้มากขึ้นในอาหาร และแน่นอนวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนในร้านขายยา การรักษาผิวส้นเท้าจากความหยาบกร้าน และการลอกที่บ้านนั้นรวมถึงการอาบน้ำและประคบ
นอกจากนี้ การนวดแบบคลาสสิกด้วยน้ำมันหรือครีม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยูเรีย จะช่วยปรับปรุงผิวของเท้า ในบรรดาการบีบอัดด้วยโรคที่ระบุไว้น้ำผึ้ง มีประสิทธิภาพมากที่สุด สูตรของเขาประกอบด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติและน้ำมันมะกอก องค์ประกอบที่ได้จากการผสมถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดของเท้า ห่อด้วยฟิล์มและสวมถุงเท้าที่อบอุ่น กระบวนการนี้ควรใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
หลังจากนั้นให้ล้างมวลออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงผิวที่เท้า การรักษาผิวส้นเท้า กำจัดรอยแตก การรักษาผิวส้นเท้าจากรอยแตกเป็นงานที่ลำบาก บางครั้งอยู่นอกเหนือการควบคุมของครีมบำรุงและน้ำมันทั่วไป ลักษณะของรอยแตกควรจะ ตัดที่ราก ซึ่งจะบอกได้โดยรอยหยักที่แทบจะสังเกตไม่เห็นที่เกิดขึ้นบนส้นเท้า หากไม่รักษาทันที รอยหยักในไม่กี่วันจะกลายเป็นรอยร้าวลึกที่ทำให้รู้สึกเจ็บเวลาเดิน
มีหลายสาเหตุสำหรับลักษณะของรอยแตกที่พบบ่อยที่สุดคือ น้ำหนักเกิน ขาดการดูแลที่เหมาะสม ขาดวิตามิน โรคผิวหนังจากเชื้อรา เบาหวาน และความผิดปกติของการเผาผลาญ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะตำหนิเฉพาะเหตุผลที่ระบุ ทุกคนเป็นบุคคล มีปัจจัยอื่นๆที่สามารถกระตุ้นการก่อตัวของรอยร้าว เมื่อวางแผนการรักษา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุโดยทำการทดสอบ
ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำครีมและขี้ผึ้งในร้านขายยาจำนวนหนึ่ง รวมถึงพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของการดูแลส้นเท้า ในระหว่างการรักษา หากติดปัญหาในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันธรรมดาจนไม่มีเวลาไปคลินิกจริงๆ แนะนำให้หาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินอี และสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ส่วนประกอบเหล่านี้ จะเร่งกระบวนการรักษาและบรรเทาอาการปวด แม้แต่ในการต่อสู้กับรอยแตก
การอาบน้ำด้วยยาต้มสมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์ เสจ และดาวเรืองก็มีประสิทธิภาพ คุณควรเลิกใส่รองเท้าที่ไม่สบาย และเสริมอาหารของคุณด้วยผักและผลไม้
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : แวดล้อม การตรวจสอบแวดล้อมทางพันธุกรรมของพืชและสัตว์มีหลายวิธี
