สัตว์เลี้ยง เราจะต้องมีความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ พวกเขาไม่เพียงต้องการอาหารตามปกติ และน้ำสะอาดที่เพียงพอเท่านั้น แต่ยังต้องทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องอีกด้วย พวกเขายังอาจต้องเดินบ่อยๆ ต้องจัดหาหนูอย่างสม่ำเสมอหรือเปลี่ยนหนังสือพิมพ์ทุกวันที่ด้านล่างของกรงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ การดูแลสัตว์เลี้ยงก็เหมือนกับการเลี้ยงเด็ก ในสหรัฐอเมริกา 63 เปอร์เซ็นต์ของครัวเรือนมีสัตว์เลี้ยงอย่างน้อย 1 ตัว ซึ่งใช้ได้กับบ้านประมาณ 71.1 ล้านหลัง
จากข้อมูลของสมาคมผลิตภัณฑ์สัตว์เลี้ยงแห่งอเมริกา เจ้าของสัตว์เลี้ยงจะใช้จ่ายมากกว่า 1 หมื่นล้านบาทสำหรับค่าสัตว์เลี้ยงในปี 2552 ดังนั้น เหตุผลสำหรับความบ้าคลั่งนี้คืออะไร ด้วยความสนใจและเงินที่หลั่งไหลมาที่พวกเขา สัตว์เลี้ยงจะให้อะไรเป็นการตอบแทน อันที่จริงแล้วสัตว์เลี้ยงเป็นการลงทุนที่ชาญฉลาด ดูเหมือนว่าสิ่งที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงเสียสละทั้งเวลาและเงิน พวกมันกลับมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น
แน่นอนว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงของคุณรู้ว่า สัตว์เลี้ยงของคุณทำให้คุณมีความสุขตลอดมา แต่ตอนนี้มีงานวิจัยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆที่จะช่วยสนับสนุนคุณ สัตว์เลี้ยง Rx ดูเหมือนจะทำงานได้หลายวิธี ประการหนึ่ง การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้ผู้คนยอมรับพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่าง นำสัตว์เลี้ยงที่จำเป็นต้องได้รับอาหารและพาออกไปข้างนอกทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมง ความรับผิดชอบนั้นทำให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีจุดประสงค์
รวมถึงทำให้พวกเขารู้สึกว่าต้องการปรับปรุงความรู้สึกมีค่าในตนเอง นอกจากนี้ ยังบังคับให้พวกเขาลุกจากโซฟาและออกไปเดินเล่นเป็นระยะๆ ซึ่งช่วยเพิ่มทั้งสุขภาพและความสุข นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมแล้ว การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง ช่วยลดระดับของสารสื่อประสาทที่เป็นอันตรายในร่างกายและเพิ่มจำนวนที่ดี Fido เป็นสุนัขหรือ Prozac ขนยาว สัตว์เลี้ยงและการคลายเครียดมีบางอย่างที่ทำให้สบายใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เมื่อกลับถึงบ้านหลังจากทำงานมาทั้งวัน และได้รับการต้อนรับด้วยการจูบที่เปียกและเลอะเทอะ สำหรับหลายๆคนการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง เป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับวันที่เครียด ในความเป็นจริง ในการศึกษาหนึ่งเมื่อผู้คนถูกนำเสนอด้วยงานที่เครียดใน 4 สถานการณ์ที่แตกต่างกัน การอยู่คนเดียวกับคู่สมรส และกับสัตว์เลี้ยงหรือกับทั้งคู่สมรสและสัตว์เลี้ยง พวกเขาได้รับการตอบสนองต่อความเครียดต่ำที่สุดและฟื้นตัวได้เร็วที่สุด ในสถานการณ์ที่พวกเขาอยู่กับสัตว์เลี้ยงเท่านั้น
แม้ว่าสายสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของสัตว์เลี้ยงจะแน่นแฟ้นขึ้น มักจะนำไปสู่การผ่อนคลายความเครียดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่การเผชิญหน้ากันเพียงสั้นๆ ก็สามารถสร้างพัฒนาการที่ดีขึ้นได้ ในการศึกษาหนึ่งผู้ป่วยที่ใช้เวลาสั้นๆ กับสุนัขก่อนการรักษาที่กำลังจะเกิดขึ้นมีระดับความวิตกกังวลลดลง 37 เปอร์เซ็นต์ อาจเป็นเพราะการปรากฏตัวของสัตว์ ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความกังวลของพวกเขา
แท้จริงแล้วการศึกษาหลายชิ้นบ่งชี้ว่า สัตว์เลี้ยง เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการคลายความเครียด ไม่เพียงแต่ลดความดันโลหิต แต่ยังลดฮอร์โมนความเครียดที่เป็นอันตราย เช่น คอร์ติซอลซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล และยกระดับสิ่งที่มีประโยชน์ เช่น ออกซิโทซินซึ่งเชื่อมโยงกับความสุข การผ่อนคลาย บางคนพบว่าสารเอ็นโดรฟินและโดปามีนเพิ่มขึ้น หลังจากอยู่กับสัตว์เพียง 5 นาที ในขณะที่มันมักจะเป็นสัตว์ขนยาว 4 ขาที่ได้รับสิ่งนี้ทั้งหมด
สัตว์เลี้ยงอื่นๆก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เพียงแค่ดูตู้ปลากับผนังเปล่าๆ เป็นเวลา 30 นาทีความดันโลหิตก็จะลดลงอย่างมาก การชมพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำสามารถผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่าเทคนิคการทำสมาธิที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สัตว์เลี้ยงและมิตรภาพ ใครก็ตามที่บัญญัติว่าเพื่อนที่ดีหายาก สัตว์เลี้ยงมีความภักดี ไม่ตัดสินใครและเต็มไปด้วยความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ซึ่งแตกต่างจากเพื่อนร่วมงานที่ชอบซุบซิบนินทาของคุณ
อันที่จริงเมื่อเด็กกลุ่มหนึ่งถูกขอให้ระบุความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุด 10 อันดับแรกของพวกเขา แล้วจัดอันดับตามที่พวกเขาน่าจะหันไปหามากที่สุดในเวลาที่ต้องการ สัตว์เลี้ยงมักจะให้คะแนนสูงกว่าความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับเด็ก ไม่ใช่แค่เด็กเท่านั้นที่เห็นคุณค่าของสัตว์เลี้ยงของพวกเขา การสำรวจล่าสุดที่จัดทำโดยสมาคมสัตวแพทยศาสตร์อเมริกัน พบว่าผู้ตอบแบบสำรวจมากกว่าครึ่ง ถือว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเขาเป็นเพื่อน และถ้าคุณเคยพบว่าตัวเองอยู่บนโซฟา
รวมถึงเล่าปัญหาส่วนตัวทั้งหมดของคุณต่อสายตา ที่เต็มไปด้วยจิตวิญญาณของ Fido คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างคนกับสัตว์พบว่า 97 เปอร์เซ็นต์ของเจ้าของสัตว์เลี้ยงพูดคุยกับสัตว์เลี้ยงของตน สัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่สามารถเป็นสมาชิกที่สำคัญ ของโซเชียลเน็ตเวิร์กของบุคคลเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยขยายเครือข่ายนั้นด้วยวิธีอื่นๆได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น การเป็นเจ้าของสุนัขบังคับให้คนคนหนึ่ง ไปเดินเล่นหรือไปที่สวนสุนัข
ซึ่งผู้คนมักจะเข้าหาเขาหรือเธอ และอาจชวนคุยเรื่องเพื่อนตัวน้อยที่น่ารัก ผู้ป่วยนั่งรถเข็นที่มีสุนัขเป็นเพื่อนจะได้รับความสนใจมากขึ้น และมีคุณภาพดีขึ้นทั้งจากคนรู้จักและคนแปลกหน้า บางครั้งนักวิจัยเรียกสิ่งนี้ว่าเอฟเฟกต์แม่เหล็ก และใช้งานได้ดีเป็นพิเศษ สำหรับผู้ที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพบปะผู้คน ข้อเสนอสำหรับสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อน สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้สูงอายุหรือผู้ทุพพลภาพ ซึ่งมักจะมีปัญหาในการรักษามิตรภาพที่ยั่งยืน
การปรากฏตัวของสัตว์เลี้ยง เป็นแหล่งกระตุ้นทางสังคมที่ดีอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหาได้ยากในคู่สมรสหรือผู้ดูแล ในกรณีเช่นนี้สัตว์ต่างๆได้พิสูจน์แล้วว่า เป็นยาที่มีประสิทธิภาพต่อภาวะซึมเศร้า ในกรณีหนึ่งผู้ป่วยโรคเอดส์ที่มีสัตว์เลี้ยงมีโอกาสป่วยเป็นโรคซึมเศร้า น้อยกว่าผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง แม้ในสถานการณ์ที่ปัจจัยอื่นๆเหมือนกัน การปรากฏตัวของสัตว์ก็ดูเหมือนจะช่วยส่งเสริมได้ กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายในน้ำทุกวันกับโลมา พบว่าดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ออกกำลังกายแบบเดียวกันโดยไม่มีโลมา
บทความที่น่าสนใจ : ความสุข อธิบายเกี่ยวกับวัตถุนิยมกับประสบการณ์นิยมสำหรับความสุข
