ความสำเร็จ เพื่อให้ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน การแบ่งเวลาให้ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือช่วงเย็น วันหยุดสุดสัปดาห์ และวันหยุดวิธีที่คุณใช้เวลานี้อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อเส้นทางอาชีพของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจ และจดจ่อเมื่อสละเวลาจากการทำงาน ทบทวนว่า คุณใช้เวลาว่างอย่างไรในอดีต
พิจารณาว่า มันอาจช่วยหรือขัดขวางเป้าหมายในอาชีพของคุณได้อย่างไร ถึงเวลาเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ในการเริ่มต้น ต่อไปนี้คือสิ่งที่บุคคลที่ประสบความสำเร็จ ทำในช่วงเวลาว่างของพวกเขา เรามาสำรวจแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย เพื่อพัฒนาสุขภาพและพลานามัย
เราเข้าใจดีว่าคุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำนี้มาแล้วนับไม่ถ้วน แต่ก็ต้องทำซ้ำๆ อยู่เสมอ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น สำหรับการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ความมั่นใจ และความยืดหยุ่นทั้งในชีวิตการทำงาน และชีวิตส่วนตัวของคุณอย่าเลื่อนออกไปอีกต่อไปการผสมผสานกิจกรรมทางกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ นั้นมีประโยชน์อย่างมาก ไม่ว่าคุณจะชอบเล่นโยคะหรือว่ายน้ำ
ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ การใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย คุณอาจพบว่า ประสิทธิภาพการทำงานของคุณดีขึ้น ผู้คนแสวงหาแรงบันดาลใจ และประสบการณ์ใหม่ๆ เพื่อเพิ่มพูนชีวิตของพวกเขา การแสวงหาแรงบันดาลใจจากแหล่งที่ไม่คุ้นเคย สามารถเป็นเครื่องมืออันทรงพลัง
ในการปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ ในการบรรลุสิ่งนี้คือการดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อมใหม่ และน่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ใหม่หรือการเดินทางไกล วิธีนี้สามารถช่วยกระตุ้นความคิด และส่งเสริมการแก้ปัญหาที่เป็นนวัตกรรมใหม่ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ประสบความสำเร็จในการสร้างสรรค์นวัตกรรม เช่น บุคคลที่มีความคิดก้าวหน้า
บุคคลที่ชาญฉลาดและซีอีโอ ไม่ยอมจำนนต่อความเกียจคร้าน ด้วยการนอนพักผ่อนบนโซฟาที่บ้านทั้งวัน บุคคลที่เกี่ยวข้องในความพยายามนี้ทำงานอย่างแข็งขัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายซึ่งกันและกัน พวกเขาให้ความสำคัญกับการสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริง การตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ที่แท้จริงซึ่งนอกเหนือไปจากปฏิสัมพันธ์ในระดับพื้นผิว เช่น การพูดคุยเกี่ยวกับสภาพอากาศ
ในการสนทนาที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป็นสิ่งจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิทหรือที่ปรึกษา โอกาสในการแลกเปลี่ยนความคิด และความคิดที่มีความหมายเป็นสิ่งที่ล้ำค่า การปลูกฝังความสัมพันธ์เหล่านี้ และการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นมีศักยภาพที่จะนำมา ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในความพยายามอย่างมืออาชีพของคุณ
การปฏิเสธเป็นพฤติกรรมที่สอดคล้องกันที่แสดงโดยกลุ่มนี้ ตามที่สตีฟ จ็อบส์กล่าวไว้การโฟกัสไม่ได้หมายความว่า ตอบตกลงกับทุกสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณ แต่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธความคิดที่ดี เช่นเดียวกับความคิดอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องอีกนับไม่ถ้วน บุคคลที่ประสบความสำเร็จได้ตระหนักว่า พวกเขาไม่สามารถทำทุกอย่างให้สำเร็จ อยู่ทุกที่หรือช่วยเหลือทุกคนได้ในวันเดียว หรือแม้แต่ภายในชั่วชีวิต
พวกเขาเข้าใจว่า พวกเขาไม่สามารถทำทุกโครงการ เข้าร่วมทุกกิจกรรมทางสังคม หรือทำตามคำขอทุกอย่างจากเพื่อน พวกเขาต้องเลือกการต่อสู้อย่างระมัดระวัง และละเว้นจากการพยายามทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เพราะการทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่ต่ำกว่ามาตรฐาน เมื่อถูกขอความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องถามตนเองว่า การตกลงจะช่วยให้เราบรรลุวัตถุประสงค์ได้ง่ายขึ้น หรือจะทำให้ยากขึ้น
หนึ่งในงานอดิเรกที่พวกเขาชอบคือการหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมกลางแจ้ง Richard Louv เป็นผู้บัญญัติศัพท์คำว่า Nature deficit disorder เพื่ออธิบายปรากฏการณ์ของการใช้เวลาอยู่ในอาคารมากเกินไป ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพและพฤติกรรมต่างๆ ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อต้องสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศ และแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์อย่างต่อเนื่อง
การใช้ชีวิตในสภาพเช่นนี้ไม่เหมาะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับบุคคลที่มีความทะเยอทะยาน ที่จะใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติและกลางแจ้ง การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่า ปีนเขา เล่นสกีหรือเล่นกระดานโต้คลื่นสามารถให้โอกาสในการฟื้นฟู และเปิดโอกาสให้เราได้ชื่นชมความงามของธรรมชาติ การตัดการเชื่อมต่อเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา
ความปรารถนาที่จะหยุดพักโดยปราศจากเทคโนโลยีในช่วงวันธรรมดา และวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นความรู้สึกทั่วไปที่ผู้คนจำนวนมากมีร่วมกัน สิ่งนี้นำมาซึ่งการละเว้นจากเครื่องมือสื่อสาร Wi-Fi อีเมล และโซเชียลมีเดีย เมื่อทำเช่นนั้น เราจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ เกิดเป็นบุคคลที่ได้รับการต่ออายุและสดชื่น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดสรรเวลาว่างในเช้าวันอาทิตย์ เพื่อดื่มด่ำกับหนังสือดีๆ สักเล่ม ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหรือเพียงแค่เอนกายสบายๆ เวลานี้เป็นโอกาสอย่างแท้จริงที่จะผ่อนคลาย และแยกตัวออกจากเทคโนโลยีที่มีอยู่ตลอดเวลา
การใช้เวลาก่อนนอนให้เกิดประโยชน์สูงสุด บุคคลมักจะปรับกิจวัตรตอนเย็นให้เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพและประสิทธิผล เราทุกคนทราบดีว่ากิจวัตรตอนเช้าที่ดี สามารถให้พลังงานแก่เรา เพื่อให้มีวันที่มีประสิทธิผล และประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่บุคคลที่ประสบ ความสำเร็จ หลายคนเข้าใจก็คือ การจบวันด้วยวิธีที่ถูกต้องยังสามารถตั้งฉาก
สำหรับการเริ่มต้นที่ทรงพลังสำหรับวันข้างหน้า กิจวัตรยามเย็นที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ สติปัญญา ความมั่นใจ และทักษะความเป็นผู้นำเท่านั้น แต่ยังสามารถปรับปรุงความสามารถในการตัดสินใจอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อการได้รับผลประโยชน์เหล่านี้ การใส่ใจกับกิจวัตรยามค่ำคืนของเราจะทำให้เราตื่นขึ้นอย่างสดชื่นและมีพลัง พร้อมเผชิญกับวันใหม่ ด้วยความสุขและความสำเร็จ
การเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ และปลดปล่อยความเครียด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผ่อนคลายที่ดีที่สุด ทำได้ด้วยวิธีต่างๆ มากมาย เช่น นอนอาบแดดบนชายหาดอันเงียบสงบที่มีน้ำทะเลใสราวคริสตัล ดื่มด่ำกับบรรยากาศอันเงียบสงบของภูเขา และโอบกอดบรรยากาศที่มีหมอก หรือการดื่มด่ำกับสปาทรีตเมนต์หรือการนวดอันหรูหรา เมื่อทำเช่นนั้น บุคคลจะได้รับประสบการณ์อันเงียบสงบ และคืนความกระปรี้กระเปร่าอย่างแท้จริง
บทความที่น่าสนใจ : เลเซอร์ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเทคโนโลยีเลเซอร์ขั้นพื้นฐานที่ควรรู้
